Eylemsizlik bazen büyük acı verir. Zihnin içinde dönüp duran o erteleme, bekleme hali… İşte bu yüzden bazen tek çare “bite the bullet” yani kurşunu ısırmaktır. Bu bölümde eylemsizlikle yüzleşmeyi, acıya rağmen harekete geçmeyi ve psikolojideki yansımalarını konuştum.
instagram: @cengizarca
X (twitter): @arcacengiz
Bu podcastin hazırlanmasına yardımcı olanlar: Stj. Psk. Seray Çakmak, Stj. Psk. Gökçennur Ünlüer
- Kaynakça
Clark, A. J. (1996). Defense mechanisms in counseling: Applications for therapeutic intervention. Thousand Oaks, CA: Sage. - Gerber, J. P. (2018). Social comparison theory. In V. Zeigler-Hill & T. K. Shackelford (Eds.), Encyclopedia of personality and individual differences (pp. 1–8). Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-319-28099-8_1191-1
- Helvacı, F. G., & Hacıoğlu, Ç. (2018). Kasıtlı kendine zarar verme davranışı. Psikiyatride Güncel Yaklaşımlar, 10(3), 250–265.
- Klonsky, E. D. (2007). The functions of deliberate self-injury: A review of the evidence. Clinical Psychology Review, 27(2), 226–239. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2006.08.002
- van der Kolk, B. A. (2014). The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma. New York, NY: Viking.
- Wang, Y.-X., & Yin, B. (2020). A new understanding of the cognitive reappraisal technique: An extension based on the schema theory. Frontiers in Psychology, 11, 858. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00858
- Carver, C. S., Scheier, M. F., & Weintraub, J. K. (1989). Assessing coping strategies: A theoretically based approach. Journal of Personality and Social Psychology, 56(2), 267–283. https://doi.org/10.1037/0022-3514.56.2.267
- Karakaş, S. (2006). Psikoloji sözlüğü. Ankara: Nobel Yayınları.
- Psikoloji Türkiye. (t.y.). Savunma mekanizmaları ve örnekleri. Erişim: https://www.psikolojiturkiye.org
- No Sweat Shakespeare. (t.y.). Bite the bullet: Origin and meaning. Erişim: https://nosweatshakespeare.com
- Scientific American. (2006). Mind on pain: The psychology of pain. Scientific American Mind. Erişim: https://www.scientificamerican.com
- Reader’s Digest. (2021). Bite the bullet meaning: The history behind the phrase. Erişim: https://www.rd.com/article/bite-the-bullet-meaning